موسسه انتشارات بین المللی چتر اندیشه مجله پژوهش و مطالعات علوم اسلامی 2676-5780 7 76 2025 10 13 اوقات فراغت و تفریح از دیدگاه روان شناسی 12 22 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA آسیه دانش آموخته سطح3 مؤسسه آموزش عالی حوزوی ریحانة النبی(سلام الله علیها) شیراز 2025 05 24 اوقات فراغت و تفریح از اساسی‌ترین جنبه‌های زندگی انسان محسوب می‌شوند که تأثیر عمیقی بر رشد فردی و اجتماعی دارند. روان‌شناسی با نگاه علمی به این مقوله، انواع فراغت (فعال، نیمه‌فعال و انفعالی)، دوره‌های رشد فراغتی در مراحل مختلف زندگی و نقش نیازها و انگیزه‌ها در شکل‌گیری فعالیت‌های فراغتی را بررسی می‌کند. همچنین کارکردهایی همچون تخلیۀ هیجانات، سازگاری با فشارهای محیطی، خودبرون‌فکنی، روان‌درمانی، شکوفایی استعدادها و ارتقای هویت اجتماعی برای فراغت و تفریح برشمرده شده است. در نهایت، توجه به اولویت نیازها، امکانات موجود، مسئولیت‌پذیری و مدیریت زمان، از مهم‌ترین عوامل بهینه‌سازی اوقات فراغت به شمار می‌روند. این مقاله تلاش دارد تا جایگاه اوقات فراغت را از منظر روان‌شناسی روشن ساخته و اهمیت آن را در بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی تبیین نماید. /downloadfilepdf/25877