موسسه انتشارات بین المللی چتر اندیشه موسسه انتشارات بین المللی چتر اندیشه Journal of Islamic Studies And Research (Joisas) مجله پژوهش و مطالعات علوم اسلامی 2676-5780 7 76 2025 10 13 اوقات فراغت و تفریح از دیدگاه روان شناسی 12 22 FA آسیه توفیقی تفتی دانش آموخته سطح3 مؤسسه آموزش عالی حوزوی ریحانة النبی(سلام الله علیها) شیراز آسیه توفیقی تفتی دانش آموخته سطح3 مؤسسه آموزش عالی حوزوی ریحانة النبی(سلام الله علیها) شیراز 2025 05 24 اوقات فراغت و تفریح از اساسی‌ترین جنبه‌های زندگی انسان محسوب می‌شوند که تأثیر عمیقی بر رشد فردی و اجتماعی دارند. روان‌شناسی با نگاه علمی به این مقوله، انواع فراغت (فعال، نیمه‌فعال و انفعالی)، دوره‌های رشد فراغتی در مراحل مختلف زندگی و نقش نیازها و انگیزه‌ها در شکل‌گیری فعالیت‌های فراغتی را بررسی می‌کند. همچنین کارکردهایی همچون تخلیۀ هیجانات، سازگاری با فشارهای محیطی، خودبرون‌فکنی، روان‌درمانی، شکوفایی استعدادها و ارتقای هویت اجتماعی برای فراغت و تفریح برشمرده شده است. در نهایت، توجه به اولویت نیازها، امکانات موجود، مسئولیت‌پذیری و مدیریت زمان، از مهم‌ترین عوامل بهینه‌سازی اوقات فراغت به شمار می‌روند. این مقاله تلاش دارد تا جایگاه اوقات فراغت را از منظر روان‌شناسی روشن ساخته و اهمیت آن را در بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی تبیین نماید. https://joisas.ir/downloadfilepdf/25877